Menggunakan mouse dalam jangka
waktu yang lama, ditambah modelnya yang tidak pas, ternyata bisa menimbulkan
‘gigitan’ alias gangguan kesehatan yang dikenal dengan nama ‘mouse arm’. Untuk
menghindarinya, pertimbangkan jangka waktu penggunaan mouse dan bentuk mouse
Anda.
‘Mouse arm’ sebenarnya adalah sebutan untuk sindrom RSI
(Repetitive Stress Injury). Psikologis Hardo Sorgatz dari Technical University
of Darmstadt mengungkapkan, bahwa gangguan kronik ini bisa dipicu jika ada
gerakan berulang-ulang terus menerus saat memakai mouse.
Berikut beberapa saran untuk menghindari gangguan itu
seperti dikutip detikINET dari MonsterSandCritics, Selasa.
1. Pilih mouse berbentuk simetris, yang memungkinkan
perpindahan antara tangan kanan dan kiri. Dengan mouse ini pula Anda bisa
mengurangi stres. Hal ini dianjurkan oleh Ahmet Cakir, direktur sebuah
institusi penelitian private milik Institut Ergonomik di Berlin.
2. Para ahli juga menyarankan penggunaan alat navigasi
Tablet yang dilengkapi dengan stylus (sebuah pena yang biasanya digunakan untuk
PDA atau layar sentuh). Tablet, umumnya memiliki skala permukaan monitor 1:1.
Alat yang biasa digunakan oleh seniman grafis tersebut menghindari gerakan
memutar yang biasa dilakukan pemakai mouse untuk melintasi layar.
3. Alternatif lain lagi adalah penggunaan trackball.
Perangkat yang dijuluki ‘anti mouse’ ini berupa bola yang digerak-gerakkan oleh
pengguna untuk mengarahkan pointer di layar. Tidak seperti mouse, trackball
bersifat stasioner alias diam di tempat.
4. Selain itu, cara yang disebut paling efektif adalah
dengan menggunakan roller mouse. Perangkat ini sekilas mirip tatakan keyboard
dengan bagian khusus di depannya. Bagian depan itu dilengkapi dengan pemutar
(roller) di bagian tengahnya, yang bisa diakses baik oleh tangan kanan atau
kiri. Selain itu juga terdapat tombol untuk klik kanan, klik kiri, klik ganda
dan scroll.
Namun meski beberapa saran telah diungkapkan, Hardo Sorgatz
menegaskan bahwa sakit yang dialami pengguna, selain dari mouse, bisa juga
disebabkan oleh area kerja secara keseluruhan. Pengguna disarankan memeriksa
postur duduk, atau ketinggian meja yang dipakai.
source Plagiarist_punya-magna
