Bibir adalah bagian
dari tubuh yang sangat indah. Ia membantu kita makan, bicara, tersenyum, dan
terlihat marah (bersama dengan ekspresi wajah). Sangat banyak orang, khusus nya
muslimah, yang selalu memperhatikan keindahan bibir, akan tetapi jarang yang
memperhatikan kesehatan bibir. Perlu diketahui, bibir Anda mencerminkan
kesehatan tubuh Anda, maka hindari beberapa hal berikut ini :
1. Sinar Matahari
Untuk melindungi bibir dari sinar matahari, selalu gunakan lip balm yang
mengandung tabir surya, baik itu di tempat panas atau pun di tempat dingin
seperti daerah pegunungan.
2. Membasahi Bibir
Meskipun udara dingin bisa membuat bibir kering, membasahi bibir dengan
lidah hanya akan membuatnya semakin kering. Sayangnya hal ini sering kita
lakukan tanpa sadar. Setiap kali kita membahasi bibir dengan lidah, air liur
yang menempel di permukaan bibir akan menguap dan pelembab alami yang
diproduksi bibir ikut terbawa. Hasilnya, bibir kita akan semakin kering dan
kering.
3. Menggigit Bibir
Menggigit-gigit bibir sama buruknya dengan membasahi bibir. Ini juga sering
menjadi kebiasaan, jika Anda ingin memiliki bibir yang sehat, hentikanlah
kebiasaan ini. Selain membuat bibir menjadi kering, menggigit bibir juga
membuat lapisan kulit terkelupas. Jika Anda merasa tidak bisa mengubah
kebiasaan ini, oleskan pelembab bibir sesering mungkin.
Adapun tips untuk menjaga kesehatan dan keindahan bibir adalah sebagai berikut
:
1. Oleskan Madu
Salah satu cara untuk menjaga kelembaban bibir adalah dengan mengoleskan madu.
Madu adalah kandungan utama yang terdapat dalam lip balm. Menjelang tidur,
oleskan madu pada permukaan bibir untuk membantu menjaga kelembaban alaminya.
2. Minum AirMineral
Minimal Dua Liter Sehari
Jika kita dehidrasi, bibir adalah bagian tubuh yang pertama kali
menunjukkannya.
3. Mengkonsumsi Buah
dan Sayuran
Hal ini bisa membantu meningkatkan kadar vitamin dalam tubuh, menyehatkan
kulit, termasuk bibir.
4. Jangan Minum
Alkohol
Alkohol bisa membuat tubuh dehidrasi, otomatis membuat bibir ikut menjadi
kering.
5. Berhenti Merokok
Bahan kimia dalam rokok meninggalkan warna hitam pada bibir. Jadi, jika Anda
ingin memiliki bibir yang sehat, ini bisa menjadi alasan untuk berhenti
merokok.
