5 Negara Tersukses di Ajang Thomas Cup

Hanya ada tiga Negara; Malaysia, Indonesia, dan Cina yang pernah menyabet gelar juara selama Piala Thomas digelar sejak tahu 1949 silam. Tim Indonesia memimpin dalam jumlah total dengan tiga belas gelar juara. Indonesia memenangkan empat gelar berturut-turut dari tahun 1970 melalui 1979 dan lima gelar berturut-turut dari 1994 sampai 2002. Sepuluh tahun berada di bawah “cengkraman” Indonesia, diikuti kebangkitan tim Cina pada tahun 2004 – ketika Cina memenangkan gelar ke-5nya di Jakarta. Dalam rangka digelarnya helatan Piala Thomas dan Uber di Wuhan, Cina 2012 ini, kali ini uniknya.com mendata 5 negara tersukses yang memenangkan gelar juara. Berikut ulasannya:

1. INDONESIA

Juara 138 kali – Runner up 5 kali

Tim nasional bulu tangkis Indonesia, dibawah PBSI mewakili Indonesia di kompetisi bulutangkis dunia. Sejauh ini, tim Indonesia belum pernah absen dari turnamen Piala Thomas sejak pertama kali masuk dan memenangkan kompetisi pertamanya di tahun 1958. Tim Indonesia adalah tim paling sukses di ajang Piala Thomas.

Tim pria Indonesia telah berpartisipasi dalam Piala Thomas sebanyak 23 kali, dengan memenangi gelar 13 kali dan tidak pernah gagal lolos. Tim ndonesia selalu tampil dipertandingan terakhir tepatnya 18 kali, dan tidak pernah gagal menempatkan dirinya diantara empat tim teratas dunia. Dalam hal itu, tim Indonesia pria-pun memenangkan kejuaraan perdana Piala Axiata 2012. Selama turnamen itu, tim senior (Garuda Indonesia) mengalahkan tim junior mereka (Indonesia Rajawali) pada 5-1 agregat.

2. RRC

Juara 8 kali – Runner up 2 kali

Tim nasional bulutangkis China merupakan tim Republik Rakyat Cina dalam berbagai kompetisi tim pada ajang bulutangkis internasional. Tim ini berada di bawah naungan  Asosiasi Bulutangkis Republik Rakyat Cina. China pernah memenangkan Piala Thomas 8 kali dan Piala Uber 11 kali. China juga memenangkan lebih banyak medali bulutangkis di Olimpiade dibandingkan negara lain.

3. MALAYSIA

Juara 5 kali – Runner up 8 kali

Tim nasional bulu tangkis Malaysia adalah tim bulutangkis Malaysia dalam kompetisi internasional. Tim pria Malaysia telah menikmati kesuksesan besar, setelah memenangkan Piala Thomas lima kali, terakhir pada tahun 1992. Namun, tim perempuannya belum memberikan prestasi terbaiknya setelah berhasil lolos ke Piala Uber tujuh kali. Malaysia adalah negara pertama yang berhasil menyabet gelar Juara di ajang Piala Thomas pertama digelar. Tim ini pernah mengoleksi 5 kali kampiun juara dan 8 kali di posisi runner up.

4. DENMARK

Runner up 8 kali

Tim nasional bulu tangkis Denmark adalah tim bulutangkis asal Denmark yang mewakili bangsa Denmark di kompetisi antar tim bulutangkis internasional. Tim ini  dikontrol oleh Danmarks Bulutangkis Forbund, sebuah badan untuk bulu tangkis di Denmark. Tim Denmark, terbilang tim asal Eropa yang cukup tangguh dan diperhitungkan oleh tim-tim lainnya. Denmark berhasil menempatkan dirinya, diposisi runner up, sebanyak 8 kali ( 1949, 1955, 1964, 1973, 1979, 1996, 2004, 2006).

5. KOREA SELATAN

Runner up 1 kali

Tim nasional bulu tangkis Korea Selatan mewakili Korea Selatan di kompetisi bulu tangkis beregu internasional. Selama penampilannya mengikuti Piala Thomas, tim ini belum pernah menggondol gelar jawara dan hanya berhasil menempati posisi kedua atau runner up, yakni pada tahun 2008 yang digelar di Jakarta-Indonesia.

sumber

Read more

7 Fakta Penyebab Mutu Pendidikan Di Indonesia Bekurang

1. PEMBELAJARAN HANYA PADA BUKU PAKET

Di indonesia telah berganti beberapa kurikulum dari KBK menjadi KTSP. Hampir setiap menteri mengganti kurikulum lama dengan kurikulum yang baru. Namun adakah yang berbeda dari kondisi pembelajaran di sekolah-sekolah? TIDAK. Karena pembelajaran di sekolah sejak jaman dulu masih memakai KURIKULUM BUKU PAKET. Sejak era 60-70an, Pembelajaran di kelas tidak jauh berbeda dengan sebelumnya. Apapun kurikulumnya, guru hanya mengenal buku paket. Materi dalam buku paketlah yang menjadi “ACUAN” pengajaran guru. Sebagian Guru Tidak pernah mencari sumber refrensi lain sebagai acuan belajar.

2. PEMBELAJARAN DENGAN METODE CERAMAH 

Metode pembelajaran yang menjadi favorit guru mungkin hanya satu, yaitu metode berceramah. Karena berceramah itu mudah dan ringan, tanpa modal, tanpa tenaga, tanpa persiapan yang rumit, Metode ceramah menjadi metode terbanyak yang diapakai guru karena memang hanya itulah metode yang benar-benar di kuasai sebagain besar guru. Pernahkah guru mengajak anak berkeliling sekolahnya untuk belajar ? Pernahkah guru membawa siswanya melakukan percobaan di alam lingkungan sekitar ? Atau pernahkah guru membawa seorang ilmuwan langsung datang di kelas untuk menjelaskan profesinya? mungkin hanya satu alasannya, yaitu Biaya

3. KURANGNYA SARANA BELAJAR

Sebenarnya, perhatian pemerintah itu sudah cukup, namun masih kurang cukup. Pemerintah yang semangat memberikan pelatihan pengajaran yang PAIKEM (dulunya PAKEM) tanpa memberikan pelatihan yang benar-benar memberi dampak dan pengaruh. Malah sebaliknya, pelatihan metode PAIKEM oleh pemerintah dilaksanakan dengan hanya berupa Ocehan belaka

4. PERATURAN YANG TERLALU MENGIKAT

Ini tentang KTSP, Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan, yang seharusnya sekolah memiliki kurikulum sendiri sesuai dengan karakteristiknya. Namun apa yang terjadi? Karena tuntutan RPP, SILABUS yang “membelenggu” kreatifitas guru dan sekolah dalam mengembangkan kekuatannya. Yang terjadi RPP banyak yang jiplakan (bahkan ada lho RPP dijual bebas, siapapun boleh meniru). Padahal RPP seharusnya unik sesuai dengan kondisi masing-masing sekolah. Administrasi-administrasi yang “membelenggu” guru, yang menjadikan guru lebih terfokus pada administrator, sehingga guru lupa fungsi utama lainnya sebagai mediator, motivator, akselerator, fasilitator, dan lainnya

5. GURU TIDAK MENANAMKAN SOAL “BERTANYA”

Lihatlah pembelajaran di ruang kelas. Sepertinya sudah diseragamkan. Anak duduk rapi, tangan dilipat di meja, mendengarkan guru menjelaskan. seolah-olah Anak “Dipaksa” mendengar dan mendapatkan informasi sejak pagi sampai siang, belum lagi ada sekolah yang menerapkan Full Days. Anak diajarkan cara menyimak dan mendengarkan penjelasan guru, sementara kompetensi bertanya tak disentuh. Anak-anak dilatih sejak TK untuk diam saat guru menerangkan, untuk mendengarkan guru. Akibatnya Siswa tidak dilatih untuk bertanya. Siswa tidak dibiasakan bertanya, akibatnya siswa tidak berani bertanya. Selesai mengajar, guru meminta anak untuk bertanya. Heninglah suasana kelas. Yang bertanya biasanya anak-anak itu saja.

6. METODE PERTANYAAN TERBUKA TIDAK DIPAKAI

Salah satu ciri negara FINLANDIA yang merupakan negara ranking pertama kualitas pendidikannya adalah dalam ujian guru memberkan soal terbuka, siwa boleh menjawab soal dengan membaca buku. Sedangkan Di Indoneisa? tidak mungkin, guru pasti sudah berfikir, “nanti banyak yang nyontek dong,”  begitu kata seorang guru. Guru Indonesia belum siap menerapkan ini karena masih kesulitan membuat soal terbuka. Soal terbuka seolah-olah beban berat. Mendingan soal tertutup atau soal pilihan ganda, menilainya mudah, begitu kira-kira alasan guru sekarang.

7. FAKTA TENTANG MENYONTEK

Siswa menyontek itu biasa terjadi. tapi, guru tidak akan lelah untuk memperingatkannya, Tapi apakah kalian tahu kalau “guru juga menyontek” ? Ini lebih parah. Lihatlah tes-tes yang diikuti guru, tes pegawai negeri yang di ikuti guru, menyontek telah merasuki sosok guru. guru aja menyontek apalagi siswanya.

nah… mungkin itulah beberapa sebab yang berakibat pada kemajuan Pendidikan di Indonesia, dan Mohon maaf apabila ada yang merasa tersinggung… piss damai,,

sumber

Read more

10 Bahaya Formalin dari Ujung Rambut Sampai Kaki

Penggunaan formaldehyde atau lebih akrab di telinga dengan istilah formalin masih ditemukan pada cairan pembersih alat rumah tangga.

Padahal formalin merupakan 10 bahan tambahan yang dilarang penggunaannya. Hal tersebut telah tercantum dalam Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia No 1168/1999.

"Formalin sangat reaktif di tubuh manusia, kalau kita lihat binatang diawetkan dengan formalin, hasilnya awet. Jika tubuh kita terkena formalin akan sensitif, jika terakumulasi akan bahaya," ujar Zainal Alim Mas'ud, Kepala Laboratorium Terpadu Institut Pertanian Bogor dalam acara B29 Dishwash Formalin Free.

Formalin yang memiliki unsur aldehida terdapat dalam beberapa produk rumah tangga yang biasa digunakan, seperti cairan pelembut baju, cuci piring, pembersih karpet, perawatan sepatu, serta bahan adhesif.

Formalin yang bersifat menyerang protein dapat sampai di lambung manusia. Penggunaan formalin dosis tinggi dapat pula menyebabkan kanker karena memiliki sifat karsinogen.

"Formalin itu bahan kimia yang lebih ekonomis, awet, mudah hilangkan bakteri. Tetapi berbahaya, maka itu aturan ambang batas sudah dipertimbangkan," tambah Zainal.

Menurut Zainal, sebagai konsumen harus pintar memilih produk pembersih rumah tangga. Pasalnya mendeteksi pembersih yang mengandung formalin dan non formalin susah dilakukan. Diperlukan penelitian laboratorium berkali-kali dengan metode tertentu.

"Konsumen harus melihat ingredient. Kalau Chloromethyl Isopropyl Carbonate bahannya aman tapi harganya agak mahal, kalau formalin murah, efekti, konvensional, tapi bahaya."

Mengenai chloromethyl isopropyl carbonate merupakan bahan yang aman, telah digunakan selama 30 tahun, dan direkomendasikan oleh Food and Drug Administration sebagai pengganti formalin.

Pihak PT Sinar Antjol Indonesia selaku produsen pembersih alat rumah tangga dan baju pun memoduksi cairan pembersih yang bebas formalin, yaitu B29 Diswash.

Agus Marjan sebagai Marketing Manager PT Sinar Antjol Indonesia mengatakan, "produk ini free formalin, aman digunakan, dan lembut di tangan."

Lalu bagaimana dengan batas toleransi paparan formalin pada tubuh?

Menurut International Proggrame on Chemical Safety (IPCS), batas toleransi formalin yang dapat diterima oleh tubuh 0,1 mg perliter (minuman), dan 0,2 mg perliter (makanan).

"Itu ambang batas tubuh kita terhadap formalin, jika lebih dari itu kepala pening," kata Zainal.

Masih menurut Zainal, bahan pengawet formalin ada dimana-mana, seperti di plastik, kardus, hingga cairan pencuci piring. Bahkan ikan pun mengeluarkan formalin tetapi dalam jumlah sedikit.

Meski demikian sebisa mungkin, konsumen menghindari produk yang berformalin, baik makanan, minuman, atau pembersih alat rumah tangga. Karena dampak yang akan ditimbulkan formalin sebagai berikut:

Dampak formalin bagi tubuh manusia :

1. Kulit: kulit kemerahan, kulit speerti terbakar, alergi kulit.

2. Mata: iritatif, mata merah, berair, kebutaan.

3. Hidung: mimisan.

4. Saluran pernafasan : sesak nafas suara seraj, batuk kronis, sakit tenggorokan.

5. Saluran pencernaan : iritatif lambung, mual muntah, mulas.

6. Hati: kerusakan hati.

7. Paru-paru: radang paru.

8. Saraf: sakit kepala, lemas, susah tidur, sukar konsentrasi.

9. Ginjal: kerusakan ginjal.

10. Organ reproduksi: kerusakan testis, gangguan menstruasi, infertilitas sekunder.

Cara mengatasi jika ternyata bahan pembersih alat rumah tangg yang kita gunakan mengandung formalin adalah, "membilas dengan air mengalir dengan dua kali bilas," tandas Zainal.

sumber

Read more

Tips Liburan Ke Singapore Melalui Batam

Cara Hemat dan Nyaman ke Singapura

Liburan sudah didepan mata, sudah saatnya untuk Anda bersiap-merencanakan liburan bersama teman, kekasih atau bersama keluarga Anda. Harga tiket pesawat yang lumayan mahal dikarenakan harga minyak dunia yang tidak stabil mengakibatkan kita berpikir seribu kali untuk berlibur ke suatu tempat untuk melakukan liburan yang menyenangkan. Saya akan sharing pengalaman jika kita ingin berlibur ke Singapura yang terjangkau. Kita bisa ke Singapura melalui Pulau Batam. Berikut ini tips – tips dari saya jika kita start dari JAKARTA:

 

1. Bookinglah tiket pesawat Jakarta – Batam – Jakarta . Saat ini penerbangan yang sangat nyaman bisa di dapatkan di Mandala Airlines, selain harganya yang murah dan juga jarang sekali delay (terlambat). Anda bisa melihat harga tiket di www.mandalaair.com . Usahakan mencari penerbangan yang paling pagi dari Jakarta.

2. Setelah Anda sampai di Bandara Hang Nadim Batam, Anda bisa langsung ke tempat penyebrangan Ferry (Batam Center), dengan jarak tempuh sekitar 30 menit.  Batam Center merupakan tempat penyebrangan Ferry ke Singapura dengan jadwal keberangkatan yang cukup banyak (hampir 1 jam sekali), saat ini ada 2 perusahaan yang melayani rute penyebrangan ini : Ferry Batam Fast & Ferry Penguin. Jika Anda ingin sedikit berhemat, Anda bisa membeli tiket ferry ini pada saat Anda berada di Airport Batam, harga SGD $ 18 (PP/ORANG), letak counter tiket ini di dekat tempat pengambilan bagasi 

3. Harga taksi dari Bandara Ke Batam Center sekitar Rp 75.000 s/d Rp 100.000

4. Letak Pelabuhan Batam Center tepat di depan (disebrang) Batam Center Mall, jadi jika Anda butuh untuk mengisi perut Anda, Batam Center Mall bisa menjadi Alternatif tempat untuk mencari makan siang Anda

5. Setelah mengurus administrasi imigrasi di Batam Center dan Anda akan segera menyebrang dari Batam menuju kota Singa yang terkenal dengan surganya para shopperholics (Singapura). Bagi Anda yang mempunyai NPWP maka Anda akan bebas fiskal, bawalah foto copy NPWP dan Foto Copy Passport Anda.

6. Perjalanan dari Batam ke Singapura memakan waktu sekitar 60 menit. Anda suka mabuk laut? jangan takut, karena naik kapal cepat ini tidak akan terasa gelombang-gelombang laut, didukung tempat duduk yang sangat nyaman sehingga Anda bisa beristirahat sejenak di dalam Ferry ini selama perjalanan.

7. Anda akan tiba di Harbourfront Singapore, dan Anda harus melalui imigrasi terlebih dahulu. Negara Singapura sangat protect dengan Negaranya, jadi jangan marah jika Anda ditanya macam-macam oleh mereka. Yang biasa mereka tanyakan adalah tujuan kedatangan Anda, Tempat Anda menginap di Singapura, Di Indonesia kerja apa, ya….itulah beberapa pertanyan singkat yang sering ditanyakan oleh petugas imigrasi disana. Jika mereka mencurigai Anda, maka Anda akan di suruh untuk melakukan sidik jari elektronik (fingerprint) seluruh jari tangan Anda (10 jari).

8. Setelah melewati imigrasi maka Anda sudah Sah untuk memasuki Singapura yang dikenal juga sebagai kota denda. Jadi apabila Anda melakukan kesalahan maka Anda akan di denda sesuai hukum yang berlaku disana, seperti membuang sampah sembarangan maka Anda juga akan didenda yang sangat besar apabila kita kurs kan dengan rupiah.

9. Pelabuhan Habourfront tersambung oleh mall yang terkenal di Singapura, yaitu vivo city. Mall ini tergolong baru dan sangat besar.

10. Jangan panik atau takut jika Anda baru pertama kali ke singapura, karena petunjuk2 untuk turis sangat banyak disana.

11. Untuk transportasi Anda bisa menggunakan MRT atau Bis yang rute-rutenya hampir menyebar ke seluruh kota. Anda bisa membeli EZlink Card, kartu ini semacam kartu isi ulang dan bisa di refund (dikembalikan) jika Anda masih mempunyai saldo. Minimal pembelian kartu ini SGD $ 15 ($ 5 untuk deposit non refundable, $ 10 untuk perjalanan Anda, refundable).  Dan saldo SGD $10 akan berkurang otomatis ketika Anda menggunakan MRT atau bis.

12. Petunjuk rute MRT dan nomor bis bisa dilihat di map turis atau di masing-masing stasiun / halte.

13. Enjoy your trip and Happy Shopping…..

sumber

Read more

Resep Sehat bagi Diabetesi

Diabetes Mellitus bukanlah penyakit berbahaya karena diabetes mellitus adalah sindrom klinis yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa darah.

Namun bila tidak dikontrol secara agresif sindrom tersebut akan mengakibatkan komplikasi menahun. Komplikasi tersebut melibatkan berbagai organ dalam tubuh seperti jantung, otak, tungkai bawah, mata, ginjal dan sistem jaringan syaraf. Penyakit jantung koroner, stroke dan penyakit pembuluh darah perifer merupakan penyakit utama yang menyebabkan kematian pada diabetesi.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan Diabetesi, antara lain :

• Ketika memasak gunakan minyak sayur dibandingkan lemak atau mentega.
• Masak sayuran dengan kaldu rendah lemak atau menggunakan air.
• Bumbui masakan dengan rempah alami.
• Pilihlah selai tanpa pemanis dibandingkan mentega atau margarin.
• Makanlah sereal dengan susu tanpa rum ( skim ).
• Konsumsilah keju dan yoghurt bebas lemak.
• Minum jus buah tanpa tambahan gula.
• Konsumsi ayam tanpa kulit.
• Panggang, bakar atau goreng daging tanpa minyak.
• Gunakan lemon dan jeruk nipis untuk menggantikan mentega atau saus.
• Roti gandum dan sereal lebih baik daripada roti biasa.

sumber

Read more

Obat Jerawat Tradisional

Jerawat merupakan peradangan yang membentuk kantung nanah akibat penyumbatan pori-pori. Jerawat timbul dalam bentuk benjolan kecil-kecil berwarna merah pada bagian wajah hingga benjolan besar merata untuk kategori jerawat parah. Selain di wajah, jerawat bisa tumbuh di bagian tubuh lain, misalnya kepala, perut, dada, dan punggung.

Jerawat boleh dikatakan sebagai “penyakit” yang cukup sulit diobati karena sifatnya yang datang tidak terduga. Meskipun banyak obat jerawat yang beredar dalam berbagai bentuk, nyatanya tidak membuat benjolan bernanah ini mudah disingkirkan. Hal ini terjadi karena setiap orang memiliki jenis jerawat serta sensitivitas kulit berbeda.

Penyebab Jerawat

Faktor luar yang bisa memicu timbulnya jerawat adalah kotoran, asap kendaraan maupun debu, yang menempel di wajah. Selain faktor luar, jerawat bisa dipicu oleh berbagai hal. Misalnya, stres, alergi, mengkonsumsi makanan berlemak tinggi, faktor keturunan, dan pubertas.

Tanda Pubertas

Jerawat bisa menjadi tanda pubertas, yaitu masa ketika seorang anak mengalami perubahan bentuk fisik, psikis, serta pematangan fungsi seksual. Akan tetapi, Anda tentu tidak mau memiliki wajah berjerawat yang tak kunjung sembuh. Bahkan, berubah semakin parah. Jika diabaikan, jerawat akan merasa dipelihara dan menyebabkan bentuk wajah cemberut saat tiba “masa panen”.

Cara Mencegah Jerawat

Jika tidak ingin memiliki permukaan wajah tidak rata, rawat dan perhatikanlah wajah Anda setiap hari. Berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa Anda coba untuk mencegah timbulnya jerawat.

1. Bersihkan Wajah Secara Rutin

Kotoran yang menempel di wajah dapat menjadi salah satu faktor utama penyebab jerawat. Oleh sebab itu, biasakan untuk mencuci muka dengan sabun pembersih wajah yang cocok. Jangan lupa, gunakan pula susu pembersih dan toner. Jika kulit wajah Anda berminyak, hindari penggunaan susu pembersih, namun tetap menggunakan toner.

2. Minum 8 Gelas Setiap Hari

Asupan cairan yang cukup dapat mencegah timbulnya jerawat. Oleh sebab itu, minumlah 8 gelas air putih setiap hari untuk mengeluarkan racun serta zat yang tidak berguna dari dalam tubuh. Dengan demikian, bakteri penyebab jerawat akan dikeluarkan.

3. Gunakan Masker Alami Pencegah Jerawat

Masker alami yang cukup ampuh mencegah timbulnya jerawat adalah madu dan jeruk nipis. Kedua masker alami ini mampu menghilangkan bakteri serta minyak yang menempel di wajah Anda.

4. Kurangi Pemakaian Kosmetik Berlebih

Kosmetik memang memiliki peran cukup vital dalam hal kecantikan. Namun, penggunaan kosmetik berlebih justru akan merangsang pertumbuhan jerawat. Oleh sebab itu, pakailah kosmetik ringan. Kosmetik berbahan dasar air lebih aman digunakan untuk mencegah jerawat dibanding kosmetik berbahan dasar minyak.

5. Jangan Memencet Jerawat

Jika sudah telanjur tumbuh jerawat, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menjauhkan tangan dari area jerawat. Ingat, jangan pernah memencet jerawat sekecil apapun. Memencet jerawat, apalagi tangan yang tidak steril, akan menambah jumlah bakteri serta merusak lapisan bawah kuli sehingga minyak di wajah akan menyebar dan bertambah banyak.

Obat Jerawat Tradisional

1. Daun Sirih

Daun sirih berkhasiat untuk mematikan bakteri penyebab jerawat. Oleh sebab itu, rebusan daun sirih dapat digunakan untuk mencuci wajah. Caranya sangat mudah, rebuslah beberapa lembar daun sirih. Kemudian, basuhkan pada wajah saat airnya hangat-hangat kuku.

2. Jeruk Nipis

Jeruk nipis dapat dijadikan solusi ampuh untuk mengobati jerawat. Oleskanlah jeruk nipis pada bagian wajah setiap malam hari menjelang tidur. Saat pagi, bersihkan wajah yang telah diolesi air jeruk nipis.

3. Daun Jambu

Daun jambu biji berkhasiat untuk menyembuhkan jerawat dan mampu menghaluskan kulit wajah. Tumbuklah daun jambu dan gunakan sebagai masker. Tunggu hingga kering, lalu bersihkan.

4. Pepaya

Buah pepaya yang telah matang dilumatkan dan dicampur sedikit air. Kemudian, gunakan sebagai masker dan tunggu hingga kering. Selain buahnya, daun pepaya yang ditumbuk dan dijadikan masker dapat mengobati jerawat.

5. Tomat 

Tomat sangat ampuh untuk mengobati jerawat. Caranya sangat gampang, pilihlah 3 buah tomat matang, lalu belah dua atau tiga. Setelah dibelah, gosokkan pada wajah yang berjerawat.

sumber

Read more

Khasiat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Bunganya bunga majemuk, berkelamin dua, tersusun dalam malai yang keluar dekat ujung ranting, warnanya kuning kehijauan. Buahnya buah buni, bentuk bola atau bulat telur, panjang 5-20 cm, warnanya hijau atau hijau kekuningan, berbintik-bintik ungu atau ungu sarna sekali berbiji satu, daging buah jika sudah masak lunak, warnanya hijau, kekuningan.

Biji bulat seperti bola, diameter 2,5-5 cm, keping biji putih kemerahan. Buah alpokat yang masak daging buahnya lunak, berlemak, biasanya dimakan sebagai es campur atau dibuat juice. minyaknya digunakan antara lain untuk keperluan kosmetik. Perbanyakan dengan biji, cara okulasi dan cara enten.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

Sariawan, melembabkan kulit kuring, kencing batu, sakit kepala; Darah tinggi (Hipertensi), nyeri saraf (neuralgia), nyeri lambung,; Saluran napas membengkak (bronchial swellings), sakit gigi, Kencing manis (diabetes melitus), menstruasi tidak teratur.;

Komposisi :

Sifat kimiawi dan efek FARMAKOLOGIS : Daun: Rasa pahit, kelat. Peluruh kencing. Biji : Anti radang, menghilangkan sakit.

Kanungan kima : Buah dan daun mengandung saponin, alkaloida dan flavonoida, Buah juga mengandung tanin dan daun mengandung polifenol, quersetin, gula alkohot persiit.

Pemanfaatan untuk obat:

Daun:

- Kencing batu.

- Darah tinggi, sakit kepala.

- Nyeri syaraf.

- Nyeri lambung.

- Saluran napas membengkak (bronchial swellings).

- Menstruasi tidak teratur.

Biji:

- Sakit gigi.

- Kencing manis.

CARA PEMAKAIAN:

1. Sariawan:

• Sebuah isi alpokat yang sudah masak diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

2. Kencing batu:

• Bahan : 4 lembar daun alpokat, 3 buah rimpang teki, 5 tangkai daun randu, setengah biji pinang, 1 buah pala, 3 jari gula enau.
• Cara membuat : bahan dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

3. Darah tinggi :

• Bahan : 3 lembar daun alpokat
• Cara pembuatan : dicuci bersih lalu diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin diminum sekaligus.

4. Kulit muka kering:

• Bahan : Buah yang masak
• Cara penggunaan : diambil isinya lalu dilumatkan sampai seperti bubur. Dipakai untuk masker, dengan cara memoles muka yang kering. Muka dibasuh dengan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering.

5. Sakit gigi berlubang:

• Lubang pada gigi dimasukkan bubuk biji alpokat.

6. Bengkak karena Peradangan:

• Bubuk dari biji secukupnya ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur, balurkan kebagian tubuh yang sakit.

7. Kencing manis:

• Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian digodok dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat.
• Saring, minum setelah dingin.

8. Teh daun alpokat

• baik untuk menghilangkan rasa sakit kepala, nyeri lambung, bengkak pada saluran napas, rasa nyeri syaraf (Neuralgia) dan datang haid tidak teratur.

sumber

Read more

Khasiat Jalan Kaki Tanpa Alas

Kaki merupakan anggota tubuh yang sangat diperlukan manusia. Itulah mengapa kesehatan kaki perlu diperhatikan, meskipun masih banyak orang yang sedikit mengacuhkannya. Salah satu cara yang murah dan mudah adalah berjalan tanpa alas kaki secara rutin bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat sehat yang bisa Anda rasakan dengan melakukan jalan santai bertelanjang kaki, yang dikutip melalui medicmagic.

Mencerahkan pikiran

Saat kaki melangkah tanpa alas kaki, tingkat kesadaran kita akan meningkat secara spontan. Setidaknya pada benda di sekitar yang akan kita pijak, seperti duri, kerikil tajam atau benda lain yang bisa melukai telapak kaki. Tanpa disadari, kondisi ini akan membuat pikiran jadi lebih cerah dan merangsang fokus pikiran lebih baik.

Yoga kaki gratis

Berjalan kaki tanpa menggunakan alas kaki, seperti sepatu atau sendal, juga akan membantu meregangkan sekaligus memperkuat otot tendon, ligamen dalam, pergelangan kaki dan betis, ketegangan lutut dan masalah punggung, sehingga akan membantu mencegah cidera. Jalan nyeker juga mengaktifkan kerja otot tertentu yang membantu menjaga postur tubuh dan keseimbangan badan. Otot ini tak aktif ketika mengenakan alas kaki.

Refleksi gratis

Kaki memiliki beberapa titik refleksi yang terhubung ke hampir semua organ tubuh. Benjolan kecil, batu atau permukaan kasar akan menstimulasi titik refleks di kaki. Meski terasa sakit, namun memiliki efek positif untuk meredakan gejala penyakit di tubuh.

Redakan stres

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berjalan tanpa alas kaki di atas rumput membantu mengurangi kecemasan dan depresi sebesar 62 persen. Selain itu, jalan tanpa alas kaki juga meningkatkan kadar endorfin sehingga memicu timbulnya rasa senang.

Tidur malam lebih berkualitas

Ada beberapa orang yang percaya bahwa berjalan kaki tanpa alas merupakan obat terbaik untuk mengatasi insomnia.

Detoksifikasi

Bumi memiliki muatan ion negatif yang berperan dalam detoksifikasi tubuh, mengurangi efek peradangan, sinkronisasi siklus ritme hormonal dan fisiologis, serta memberikan efek yang menenangkan. Jadi, saat Anda sedang bermain di pantai, cobalah untuk melepaskan alas kaki.

Menyehatkan jiwa

Berjalan tanpa alas kaki membuat Anda terhubung dengan alam sekitar. Lebih mudah untuk merasakan hangatnya sinar matahari atau desiran angin di pepohonan. Sehingga, berjalan kaki tanpa alas sangat baik untuk kesehatan pikiran, tubuh dan jiwa.

sumber

Read more

Tertawa Menghilangkan Stres Dan Mencegah Penyakit

Benarkah terdapat hubungan, tertawa dapat menghilangkan stres dan mencegah penyakit? Bermacam bentuk senyum dapat kita kembangkan. Bisa karena kenangan indah atau lelucon yang dilontarkan teman anda. Tetapi hal ini sering dilupakan ketika orang mengalami persoalan hidup yang berujung pada stres.

Stres pada saat ini dapat ditimbulkan oleh beberapa sebab dan setiap orang memiliki sebab yang berbeda-beda. Setiap orang pun juga memiliki metode yang berbeda beda dalam mengatasi stres yang dialami.

Stres yang berkepanjangan (kronik) akan menyebabkan sistem kekebalan tubuh (imun) menurun. Akibatnya berbagai penyakit dan kelemahan menurun. Bahkan bisa mengakibatkan penyakit kanker hingga stroke. Mengerikan bukan?

Tetapi kita bisa tenang, karena hal itu bisa dicegah dengan menggunakan teknik “Escape From Stress”. Teknik ini akan meningkatkan kualitas hidup, pencegahan terhadap penyakit yang mematikan, seperti stroke, serangan jantung, kanker hingga gejala neurosis.

Escape from Stress (EFS) adalah sebuah metode yang sering digunakan belakangan ini. Sebuah metode management stres untuk terbebas dari stres bahkan justru mendapatkan manfaatnya. Banyak program yang telah dikembangakan oleh EFS, antara lain: teknik relaksasi, latihan pernafasan dada dan perut, meditasi medis dan terapi tertawa.

Beban hidup dan tuntutan hidup yang harus dipenuhi adalah salah satu faktor stress dan sangat mudah membuat tertawa menjadi barang langka. Padahal tertawa sangat berefek positif pada mental seseorang. Hal yang bisa dilakukan adalah banyak sajian lawak ditayangkan ditelevisi yang bisa membuat anda tertawa.

Dalam dunia psikoterapi, tertawa dapat dilakukan dengan terapi tertawa. Tertawa biasa dan tertawa yang dibuat-buat berbeda dengan terapi tertawa. Terapi tertawa merupakan tertawa yang dimulai dengan tahap demi tahap. Sehingga efek yang dirasakan bagi yang tertawa benar-benar bermanfaat.

Terapi tertawa untuk mengurangi stres sudah banyak dilakukan orang. Tertawa 5-10 menit bisa merangsang pengeluaran endorphine dan serotonin, yaitu sejenis morfin alami tubuh dan juga metanonin. Ketiga zat ini merupakan zat baik untuk otak sehingga kita bisa merasa lebih tenang.

Terapi tertawa merupakan teknik yang mudah dilakukan, tetapi efeknya sangat luar biasa, bahkan dapat menyembuhkan pasien dengan gangguan mental akibat stres berat. Tertawa dalam dunia medis, merupakan obat mujarab ganguan stres atau ganguan penyakit lainnya.

Dari penjabaran diatas dapat di simpulkan bahwa psikologi tertawa memiliki dampak terhadap tubuh kita, antara lain:

• Mengurangi stres. Tertawa akan mengurangi tingkat stress tertentu dan menumbuhkan hormon penyeimbang yang dihasilkan saat stress.
• Meningkatkan kekebalan. Tertawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena pada dasarnya tertawa membawa keseimbangan pada semua komponen sistem kekebalan tubuh.
• Menurunkan tekanan darah tinggi. Tertawa dapat dipercaya mampu mencegah penyakit, seperti penyakit jantung, karena marah dan takut yang merupakan emosi penyebab serangn jantung bisa diatasi dengan tertawa.

Dari artikel stres diatas, mari kita mulai menghindari tertalu banyak stres dalam diri kita. Karena jika tidak segera diatasi, stres dapat membuat kita murung dan tidak sehat. Tentu dengan tidak lupa pada kata tertawa. Pepatah tiongkok mengatakan: “ie dien siauw, sie bhe liao (satu hari tertawa tiga kali, tak akan mati muda)”. (psikologizone)

sumber

Read more

Artikel Cara Kerja Satelit Luar Angkasa

Satelit merupakan sebuah benda diangkasa yang berputar mengikuti rotasi bumi. Satelit dapat dibedakan berdasarkan bentuk dan keguaananya seperti: satelit cuaca, satelit komonikasi, satelit iptek dan satelit militer.

Untuk dapat beroperasi satelit diluncurkan ke orbitnya dengan bantuan roket. Negara -negara maju seperti Amerika Serikat, Rusia, Perancis dan belakangan Cina, telah memiliki stasiun untuk melontarkan satelit ke orbitnya.

Posisi satelit pada orbitnya ada tiga macam yaitu. Low Earth Orbit (LEO): 500-2,000 km diatas permukaan bumi. Medium Earth Orbit (MEO): 8,000-20,000 km diats permukaan bumi. Geosynchronous Orbit (GEO): 35,786 km diatas permukaan bumi.

Seluruh pergerakan satelit dipantau dari bumi atau yang lebih dikenal dengan stasiun pengendali. Cara kerja dari satelit yaitu dengan cara uplink dan downlink. Uplink yaitu transmisi yang dikirim dari bumi ke satelit, sedangkan downlink yaitu transmisi dari satelit ke stasiun bumi.

Komunikasi satelit pada dasarnya berfungsi sebagai repeater di langit. Satelit juga menggunakan transponders, yaitu sebuah alat untuk memungkinkan terjadinya komunikasi 2 arah.

Umumnya komunikasi satelit menggunakan banyak tranponders. Contohnya Intelsat VIII menggunkan 44 transponders dapat mengakomodir 22.500 telepon sirkuit dan 3 channel TV, pada masa sekarang ini sampai bisa mengakomodir komunikasi di Asia dan Afrika.

Antena satelit sangat penting peranannya dalam jaringan komunikasi satelit. Karena benda yang ini berfungsi sebagai penerima transimisi di setiap kawasan di dunia. Sedangkan satellite spacing (penempatan satelit) digunakan agar dalam melakukan transmisi lebih mudah berdasarkan kawasannya.

Sedangkan power system yang digunakan oleh satelit diperoleh melalui sinar matahari yang diubah ke bentuk listrik yang menggunakan Sel surya (Solar cells). Selain itu, satelit juga dilengkapi dengan sumber tenaga yang berdurasi 12 tahun yang merupakan bahan bakarnya agar dapat beroperasi.

sumber

Read more