Kelapa merupakan tanaman yang banyak ditemui di daerah
pesisir pantai, dengan udara
yang panas oleh iklim laut membuat air kelapa teman yang paling menyegarkan
sambil duduk dipantai dan menikmati indahnya luasnya lautan.
Air kelapa adalah minuman isotonik alami yang sangan baik
bagi kesehatan tubuh, serta
memiliki kandungan elektrolit yang sama dengan darah kita. Bahkan air kelapa
digunakan pada saat perang pasifik 1941-1945 untuk pengganti transfusi plasma
darurat, dialirkan langsung dari
buahnya untuk para prajurit yang terluka.
Air kelapa banyak dikonsumsi langsung. tetapi perlu
diperhatikan, sekali terkena udara, air kelapa akan cepat kehilangan kandungan
organoleptik dan nutrisi serta akan memicu proses permentasi. Oleh karena
sebaiknya setelah air kelapa di keluarkan dari buahnya, segera dikonsumsi.
Berikut ini tentang
manfaat air kelapa bagi kesehatan
tubuh kita :
1. Membantu Mendinginkan suhu tubuh dan menjaga pada suhu
yang tepat.
2. Mengembalikan cairan tubuh, karena merupakan minuman
isotonik alami.
3. Membawa nutrisi dan oksigen ke sel tubuh.
4. Meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh.
5. membantu menurunkan berat badan dengan kandungan kalori
yang rendah.
6. Membantu membersihkan saluran pencernaan.
7. Mencegah diabetes, karena air kelapa rendah gula.
8. Menyeimbangkan PH tubuh dan mengurangi resiko kanker.
9. Membantu Mengobati batu ginjal dan saluran kemih.
10. air kelapa memiliki lebih banyak nutrisi dibandiingkan
susu, tentu saja rendah lemak dan kolesterol.
11. Air kelapa lebih baik dari susu bayi instan, karena mengandung
asam laurat yang terkandung juga pada ASI ( air susu ibu)
12. Air kelapa
adalah donor universal, karena kandungannya yang hampir sama dengan darah
manusia.
source Plagiarist_punya-magna
