Berhubung cuaca sekarang yang lagi sering
panas, hujan yang mengakibatkan daya tahan kita menurun, akhirnya segala macam
penyakit datang tak menentu, seperti flu yang sangat menyebalkan. Emang paling
tepat, pasti minum obat flu. Cz cara ini lebih praktis dan gampang di cari.
Tapi kalau mau cara yang alami, berikutlah tipsnya..
Air Garam
Garam
meja dapat menjadi obat saat terkena flu karena cuaca.Efek dehidrasi dari garam
dapat mengeluarkan cairan berlebih yang membuat tenggorokan bengkak sekaligus
mematikan kuman.
Saat merasa tenggorokan tidak enak atau
berdahak, buat larutan garam dengan air hangat, dan kumur tiga kali sehari.
Rasanya memang tidak terlalu enak, tapi
efeknya cepat dan sangat membantu mengobati gejala flu.
Penguapan
Pilek biasanya terjadi saat cuaca dingin.
Karena itu menguapkan saluran pernapasan dapat membantu angin dingin keluar
dari tubuh.
Buat ramuan uap Anda sesuai selera. Cukup
rebus daun mint, atau rosemary, dan hirup uapnya segera. Cara lain Anda dapat
mandi uap yang juga membantu meringankan sakit kepala dan dada sesak.
Untuk cara instan, menghisap permen mint
dapat meredakan pilek Anda sementara.
Air Cayenne
Cayenne adalah sejenis rempah yang rasanya
pedas dan tajam. Khasiatnya meningkatkan aliran darah sehingga sel darah yang
diperlukan untuk memerangi infeksi dapat tersalur lebih cepat.
Karena itu saat Anda merasa flu, segera minum
larutan cayenne yang dicampur air hangat. Secara instan mengobati sakit
tenggorokan parah dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Bawang Putih Mentah
Bawang putih kaya antioksidan yang mendukung
sistem imun. Sehingga mengkonsumsi bawang putih mentah dapat meningkatkan
kekebalan tubuh.
Begitu Anda bersin, segera konsumsi bawang
putih mentah yang sudah diiris tipis bersama biskuit tawar. Napas Anda sedikit
berbau tajam, tetapi tubuh Anda akan membaik.
Sirup Batuk Alami
Cukup tiga bahan alami untuk memerangi batuk,
perasan jeruk lemon sebagai sumber vitamin C dan anti bakteri, madu sebagai
peningkat stamina yang memerangi kelelahan, dan air hangat. Campurkan ketiganya
dan konsumsi satu sendok teh sesering mungkin hingga batuk reda.
Campuran Alkohol
Alkohol dalam dosis tepat membantu Anda untuk
istirahat. Campurkan dengan madu membantu Anda melawan rasa pegal dan mengeluarkan
keringat yang membuat demam.
Campurkan sedikit whiskey, rum, atau brandy
dengan satu sendok teh madu, tiga sendok teh perasan lemon, dan teh favorit
Anda (chamomile, teh mint)
Sup Ayam
Resep orang tua zaman dulu terbukti benar.
Sup ayam dapat mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir.
Untuk hasil terbaik, buat sendiri sup ayam
yang terdiri dari rebusan ayam, wortel, bawang merah, dan seledri. Rebus
minimal 12 jam. Semakin lama direbus, semakin banyak kebaikan protein ayam yang
terlepas dari tulangnya.
